Somatik Pratik – Aralık
Merhaba,
Bu buluşmalar şiddetsiz iletişim dilini bedende deneyimlemek yani içselleştirebilmek için tasarlanmıştır.
Her buluşmada bir tema üzerinden David Weinstock’un İhtiyacın Olana Dönüşmek kitabında da yer alan egzersizleri eşliğinde çalışmalar yapılacaktır.
Niyetimiz hem yeni alışkanlıkları hayata geçirebilecek düzenli PRATİK alanı açarak hepimize destek sunmak hem de yol arkadaşlıkları kurulacak bir zemini yaratmaktır.
Her haftanın teması farklıdır.
Pratikler boyunca:
- Başlangıç Zihni
- Dikkatin Çalışmaları
- Dojo (Niyet alanı) Çalışmaları
- Bedeni Şekillendirme (S.U.R.F)
- Kıvılcım Çalışması
- 5 Element Şekil Değiştirme (Shapeshifting)
- Arkamızdaki Kaynaklar
- İçi Boş Kemik (Hollow Bone)
- 7 Niteliği Temsil Eden Benliklerimizle Buluşma
- Kararlılıkla Seçim ve Adanmışlık (Hollow Bone & Choosing Decisively)
- Spiral Uyumlanma (Empati)
gibi egzersizlerle gruba eşlik edilecektir.
Mekan:
- ZOOM ortamında buluşulacaktır.
Kimler Katılabilir:
- Şiddetsiz iletişimi içselleştirmek isteyenler
- Ruh, beden & zihin bütünselliğine dair yolculuk yapmak isteyenler
- Duygu regülasyonu öğrenmek isteyen bireyler (Öğretmenler, ebeveynler, eğitmenler, koçlar, kolaylaştırıcılar, insan profesyonelleri..)
Kayıt Linki: https://forms.gle/vt2VEH3Gu58ZSP1U9