image
image

‘Yargılar , karşılanmamış ihtiyaçların trajik birer ifadesidir’
Marshall Rosenberg

Marshall Rosenberg, kitabında Dag Hamarskjold ‘un (BM Eski Genel Sekreteri) bir cümlesine yer veriyor;

İçinizdeki sesi ne kadar sadakatle dinlerseniz , dışarıda olup bitenleri o kadar iyi duyarsınız.

Bağlantı Dansı içimizdeki sesleri daha net ve anlaşılır şekilde duymanın yollarını keşfettiğiniz bir çalışmadır.

‘ Şimdi ve şu an ne düşünüyorum, ne hissediyorum, neye özlem duyuyorum?’ a yani içimizde olanlara nasıl odaklanabileceğimizi ve bu farkındalıkla bilinçli bir şekilde kelimelerimizi ve davranışlarımızı  nasıl seçebileceğimizi deneyimletir.

Amacımız bilinçli farkındalıkla seçilen kelimelerin hayatımıza pozitif, yapıcı,keyifli yansımaları olacağını gösterebilmektir.

Alıştırmalar Marshall Rosenberg ‘in Şiddetsiz İletişim kitabındaki 4 temel adımın pratiklerinden oluşmaktadır:

  • Gözlem
    Sadece ne görüp ne duyduğumuzu fark edebilmek. Gözlemi değerlendirme karışmış gözlemden ayırmak.
  • Duygu
    Duyguyu düşünce karışmış duygudan ayırmak.
  • İhtiyaç
    İhtiyaç ile stratejiyi , beklentiyi ayırmak.
  • Rica
    Rica/istek ile talep etmeyi ayırmak . Net, ölçülebilir, ulaşılabilir, anlaşılabilir, bağlantıyı sürdürebileceğimiz ricalar yapabilmek.

Bu dört adımın hayatımızı zenginleştirme enerjisi size iyi gelecek.

PROFESYONEL KOÇLUK

Aslında hiç kimsenin tavsiyeye ihtiyacı yoktur. Bu nedenle koçluk; tavsiyede bulunmak, akıl vermek, bilgi vermek, terapi yapmak değildir.

TEMALI SEMİNERLER

İhtiyaç duyduğunuz konuya dair
interaktif ve koçluk yaklaşımıyla
hazırlanan motivasyon
sunumlarıdır.
.

EĞİTİMLER

(Atölye Çalışmaları ) – İnteraktif metodla gerçekleştirilen eğitimler, ihtiyaçlara göre kuruma özel modüller halinde tasarlanmaktadır.
.