David Weinstock İle – Belirsizlik Anlarında Hızla Merkezime Dönmek
Bizi en çok tetikleyenleri iyi dinlemek zordur.
Tetiğin olumlu tarafı ise, öfkenin ‘önemli sınırları yeniden tesis etmek’ ve ‘kişisel bütünlüğü ortaya koymak’ için bir katalizör, hayata bağlılığın ve yaşama isteğinin bir işareti olması olabilir.
Tetik ile gelen duygular, ‘şeylerin farklı olması’ için duyulan bir öz taleptir.
İnsanların hayatlarındaki olaylardan derinden etkilendiklerinin ve bunlar hakkında güçlü hisler beslediklerinin bir işaretidir.
Bu duygular, bir kesik acısı gibi, bize dikkat etmemizi ve duruma eğilmemizi söyler.
Lakin öfke, alışkanlık haline geldiğinde bir sorun haline gelir. Çünkü bir duygu olarak sınırlamaları vardır ve doğrudan fayda sağlamaktan ziyade çok fazla enerji kullanır.
Bir uyanış çağrısı olarak kullanıldığında ise bir şifa kaynağına işaret edebilir.
Herhangi birinin kendi öfkemizi harekete geçiren davranışlarıyla karşılaştığımızda, bir seçim durumu ortaya çıkar.
Bu buluşmada yoğun öfke hissini daha iyi tolere etmenin ve takdir etmenin, hissi yakalamanın, ihtiyaçları keşfetmenin, sonra nefes almanın ve daha sezgisel hareket etmenin yollarına odaklanacağız.
Yakala ve bırak…
Çevirmen: Şirvan Akan
Kayıt Formu: https://forms.gle/CQAQRpXUupKcMsKu9
