Sempati mi Empati mi? – Esin Erek ( İletişim Atölyesi)

‘İnsanlık adına geliştirmemiz gereken en önemli yetkinlik bir başkasının acısı ile durabilme yetkinliği ‘demişti çok yakın bir arkadaşım.

  • Sık sık tükenmiş hissediyorsanız,
  • Hasta, acı çeken, para sıkıntısı çeken veya hayatının herhangi bir zor anını sizinle paylaşan biri ile ne konuşacağınızı bilemiyorsanız,
  • Arkadaşlarınız ‘bana akıl verme beni dinle’ serzenişinde bulunuyorsa,
  • Çocuklarınız için önemli olan bir şeyi başkalarından ve sonrada duyuyorsanız

büyük ihtimal insanları SEMPATİ ile dinliyorsunuz.

Gelin bu etkinlikte SEMPATİ- EMPATİ ayrımını yapalım ve daha derin bağlar kurmak için empati yetkinliği nasıl geliştirilebilir bakalım.

Kolaylaştırıcımız Esin Erek hakkında detaylı bilgi için:

Kayıt Linki: https://forms.gle/aACPGvUQNEz8QmGo9

Devamı

Esin Erek ile Sevilmeyeni Sevmek

Bedenimdeki DUR işaret levhalarım

İletişim karşılıklı bir alışveriş halidir. Bazen iki kişi arasında , bazen topluluklar arasında bazen de kişi ile topluluk arasında.

Beden parçalarımız da bize verdiği duyumlarlar bir ‘topluluk ‘ gibi hareket eder. Birisiyle iletişimin içinde iken bize bazen anlamadığımız şekilde sinyaller ( duyumlar) gönderip bize destek olmaya çalışırlar.

Bu sinyalleri duymadığımızda ‘tepkisel ve otomatik pilot’tan hareket etme potansiyelimiz oldukça yüksek olabilir.

Biz bu atölyede, bedenimizin ‘görmekten hoşlanmadığımız’ tepkilerine nasıl yakın durabileceğimizi ve bu yakınlığın yaşamımıza nasıl katkıları olabileceğini deneyimlemeyi amaçladık.

Niyetimiz, tüm parçalarımıza gereken özeni gösterebilmek, dirençlerin bilinçdışı alandan getirdiği bilgeliğe kucak açabilmek. Kendimize şefkatle yaklaşabilmek.

Kolaylaştırıcımız Esin Erek bu  içerikte Somatik Uzlaşı ve NLP tekniklerinden faydalandı.

Kayıt Formu :https://forms.gle/V9vVwYabzWjUdyy49

Devamı

İletişimde Bağlantı Dansı – Şiddetsiz İletişim ile Tanışma

Bağlantı Dansı ; içimizdeki sesleri daha net ve anlaşılır şekilde duymanın yollarını keşfettiğimiz bir iletişim atölyesidir.
Sözcüklerin ve davranışların bizde yarattığı etkiden yola çıkarak öncelikle kendimizle “ şu an ne görüyorum/duyuyorum, ne hissediyorum, neye özlem duyuyorum, ne yapmayı seçeceğim ?” sorularına cevap bulacağımız bir bağlantı kurma imkanı verir.

Amacımız bilinçli farkındalıkla seçtiğimiz kelimelerin ve davranışların hayatımıza dürüstlük, nezaket, şeffaflık ve derinlik getiren pozitif yansımalarını deneyimlemektir.

Alıştırmalar Marshall Rosenberg ‘in Şiddetsiz İletişim ve David Weinstock’un somatik NVC pratiklerinden ilhamla hazırlanmıştır.

Program İçeriği :
• Mevcut iletişim modellerimizi fark etmek
• İletişimde salt gözlem ile yargı içeren değerlendirmeleri ayırt etmek
• Duygularımızı anlamak, tanımak ve olduğu haliyle yaşamaya izin vermeyi deneyimlemek
• Duygularımızın kaynağı olan ihtiyaçlarımızı fark etmek
• 4 farklı algılama şeklini deneyimlemek
• İsteklerimizi duyulabilir şekilde ifade etmenin yollarını öğrenmek
• ‘Hayır’ ı duyabilmek ve ‘Hayır’ diyebilmek
• Tüm varlığımız ile duymayı öğrenmek
• Kendimize ve başkalarına şefkat /anlayış geliştirmek
• Empati yetkinliğimizi geliştirmek

Kimler Katılabilir?
• Profesyonel Koçlar
• Liderler
• Eğitmenler
• Ebeveynler
• İç barışını ve ilişkilerde dürüstlüğü,nezaketi geliştirmek isteyen herkes

Genel koşullar :
– Program en az 6 ,en fazla 14 kişi ile açılacaktır.

Detaylar ve Kayıt İçin : https://forms.gle/GFXnQxRfUBcp79AR8

 

Devamı