Sarah Peyton –Neşeyi Desteklemek (Beyninizi Yaşanabilir Bir Yer Haline Getirin Serisi 5)

Nörobilim ve Şiddetsiz İletişim Eğitmeni, Aile Dizimi Eğitimcisi ve yazar Sarah Peyton bu sene de bizlerle.
Öğrendiklerimizi hazmedecek ve pratik edebilecek alanımız olması amacıyla buluşmaları 2 ay arayla tasarladık.
İsterseniz hepsine tek seferde kayıt olabilir , isterseniz sadece ihtiyaç duyduğunuz kadarına katılmayı seçebilirsiniz.
(Sarah hakkında daha detaylı bilgi için:  www.sarahpeyton.com)

 

Neşeyi Desteklemek

Mutluluğun ötesinde, doyumun ötesinde, ardından canlılık ve zevk getiren bir duygu vardır. Bizi şaşırtan ve iyileşirken hem hızlı hem de yavaş bir şekilde üzerimize gelen bir duygudur. Şifa çalışması yapmanın doğal bir sonucudur:Bu, neşedir.

Büyümesini nasıl destekleyebilir, tanıyabilir ve bizi ayakta tutması için besleyebiliriz? Neşenin sinir bilimini ve empati ile rezonansın her birimiz için neşeye giden yolu nasıl gösterdiğini keşfetmek için bu buluşmada Sarah’ ya katılın.

Devamı

Sarah Peyton – Korku Devresini Çözmek (Beyninizi Yaşanabilir Bir Yer Haline Getirin Serisi 3)

Nörobilim ve Şiddetsiz İletişim Eğitmeni, Aile Dizimi Eğitimcisi ve yazar Sarah Peyton bu sene de bizlerle.
Öğrendiklerimizi hazmedecek ve pratik edebilecek alanımız olması amacıyla buluşmaları 2 ay arayla tasarladık.
İsterseniz hepsine tek seferde kayıt olabilir , isterseniz sadece ihtiyaç duyduğunuz kadarına katılmayı seçebilirsiniz.

B​u seri, Öz Sevgi deneyimini derinleştireceğimiz dönüşümsel bir yolculuk olacak…

(Sarah hakkında daha detaylı bilgi için:  www.sarahpeyton.com)

Korku Devresini Şiddetsiz İletişim(NVC) İle Çözmek

Şiddetsiz İletişimdeki en derin hareketlerden bazıları, yaşadığımız travmalardan kaynaklanan KORKU devresinin çözülmesinden kaynaklanmaktadır.

KORKUNUN beynimizde kendi devresiyle var olduğunu bilmiyorsak, işimiz biraz daha zor olabilir

Bu buluşmada ,korktuğumuz anları açıkça kabul ettiğimizde ve onları güçlü bir hassasiyetle tuttuğumuzda neler olduğunu keşfedeceğiz.

Devamı

Sarah Peyton – Bilinçsiz Anlaşmalar (Beyninizi Yaşanabilir Bir Yer Haline Getirin Serisi 2)

Nörobilim ve Şiddetsiz İletişim Eğitmeni, Aile Dizimi Eğitimcisi ve yazar Sarah Peyton bu sene de bizlerle.
Öğrendiklerimizi hazmedecek ve pratik edebilecek alanımız olması amacıyla buluşmaları 2 ay arayla tasarladık.
İsterseniz hepsine tek seferde kayıt olabilir , isterseniz sadece ihtiyaç duyduğunuz kadarına katılmayı seçebilirsiniz.

B​u seri, Öz Sevgi deneyimini derinleştireceğimiz dönüşümsel bir yolculuk olacak…

(Sarah hakkında daha detaylı bilgi için:  www.sarahpeyton.com)

Bilinçsiz Anlaşmalar

Kendimize verdiğimiz anlamın ve verdiğimiz sözlerin aslında bize yardımcı olmadığını, bize zarar verdiğini fark ettiğimizde ne yaparız?

 Acı verici ya da zor deneyimler yaşadığımızda, kendimizi güvende tutmaya çalışmak ve zararı ya da zorluğu bir daha asla deneyimlememek için kendimizle bilinçsiz sözleşmeler yapabiliriz.

Kendimize “Bir daha asla güvenmeyeceğim” veya “Bunun için kendimi asla affetmeyeceğim” veya “Gerçek hislerimi bir daha asla göstermeyeceğim” diyebiliriz.

Ancak bu anlaşmalar genellikle zararlı ve katı davranışlarla sonuçlanır.

Bu buluşmada Sarah Peyton, sıkışıp kaldığımız yerleri ve iç içe geçmiş bilinçsiz sözleşmeleri ve bunları düşünmenin ve serbest bırakmanın yollarını keşfetmemizde bize rehberlik edecek.

Devamı

Sarah Peyton -İlişkisel Sen & Ben Dili (Beyninizi Yaşanabilir Bir Yer Haline Getirin Serisi 1)

Nörobilim ve Şiddetsiz İletişim Eğitmeni, Aile Dizimi Eğitimcisi ve yazar Sarah Peyton bu sene de bizlerle.
Öğrendiklerimizi hazmedecek ve pratik edebilecek alanımız olması amacıyla buluşmaları 2 ay arayla tasarladık.
İsterseniz hepsine tek seferde kayıt olabilir , isterseniz sadece ihtiyaç duyduğunuz kadarına katılmayı seçebilirsiniz.

B​u seri, Öz Sevgi deneyimini derinleştireceğimiz dönüşümsel bir yolculuk olacak…

(Sarah hakkında daha detaylı bilgi için:  www.sarahpeyton.com)

İlişkisel Sen & Ben Dili

İletişim bir yap boz (puzzle) gibi olabilir. Başkalarını dikkatle dinlerken, kendimizi bu iletişime nasıl dahil ederiz? Bu soruya yanıt arıyoruz.

İlişkisel dili kullandığımızda (hepsinin kasıtlı olarak bir BEN  ve SEN içerdiği cümleler), kendimizin ve diğerlerinin varlığını bütünleştiririz. Bağlantıyı hedefliyoruz ve kendi gerçeğimizi söylemeyi.

Bu buluşmada,  Ben – Sen diyaloglarının bizi her türlü gerçeğe nasıl götürdüğünü deneyimleyeceğiz.

Örneğin;

-Kendimizi yok sayma alışkanlığımız olduğunu görebiliriz.

-Ya da aslında bağlanmaya niyetimiz olmadığını.

-Ya da birisiyle diyalog halinde olduğumuzu ama kendi gerçeğimizi söylemenin yakınından bile geçmediğimizi.

Devamı

Sarah Peyton – Beyninizi Yaşanabilir Bir Yer Haline Getirin Serisi 1-2-3-4-5

Nörobilim ve Şiddetsiz İletişim Eğitmeni, Aile Dizimi Eğitimcisi ve yazar Sarah Peyton bu sene de bizlerle.

Öğrendiklerimizi hazmedecek ve pratik edebilecek ​yeterli ​alanımız olması amacıyla buluşmaları 2 ay arayla tasarladık.

İsterseniz hepsine tek seferde kayıt olabilir​ ,isterseniz​ sadece ihtiyaç duyduğunuz kadarına katılmayı seçebilirsiniz.

B​u seri, Öz Sevgi deneyimini derinleştireceğimiz dönüşümsel bir yolculuk olacak…

İLİŞKİSEL SEN & BEN DİLİ – 09 Şubat Çarşamba   21:00-23:00

BİLİNÇSİZ ANLAŞMALAR – 25 Nisan Pazartesi    19:30-21:30

KORKU DEVRESİNİ ÇÖZMEK – 13 Haziran Pazartesi 19:30-21:30

ZAMANDA REZONANS YOLCULUĞU  – 08 Ağustos Pazartesi 19:30-21:30

NEŞEYİ DESTEKLEMEK – 07 Kasım Pazartesi    19:30-21:30

Sen & Ben Dili 09 Şubat Çarşamba   21:00-23:00

İletişim bir yap boz (puzzle) gibi olabilir. Başkalarını dikkatle dinlerken, kendimizi bu iletişime nasıl dahil ederiz? Bu soruya yanıt arıyoruz.

İlişkisel dili kullandığımızda (hepsinin kasıtlı olarak bir BEN  ve SEN içerdiği cümleler), kendimizin ve diğerlerinin varlığını bütünleştiririz. Bağlantıyı hedefliyoruz ve kendi gerçeğimizi söylemeyi.

Bu buluşmada,  Ben – Sen diyaloglarının bizi her türlü gerçeğe nasıl götürdüğünü deneyimleyeceğiz.

Örneğin;

-Kendimizi ​yok sayma alışkanlığımız olduğunu görebiliriz,

-Ya da aslında bağlanmaya niyetimiz olmadığını,

-Ya da birisiyle diyalog halinde olduğumuzu ama kendi gerçeğimizi söylemenin yakınından bile geçmediğimizi.

BİLİNÇSİZ ANLAŞMALAR – 25 Nisan Pazartesi    19:30-21:30

Kendimize verdiğimiz anlamın ve verdiğimiz sözlerin aslında bize yardımcı olmadığını, bize zarar verdiğini fark ettiğimizde ne yaparız?

 Acı verici ya da zor deneyimler yaşadığımızda, kendimizi güvende tutmaya çalışmak ve zararı ya da zorluğu bir daha asla deneyimlememek için kendimizle bilinçsiz sözleşmeler yapabiliriz.

Kendimize “Bir daha asla güvenmeyeceğim” veya “Bunun için kendimi asla affetmeyeceğim” veya “Gerçek hislerimi bir daha asla göstermeyeceğim” diyebiliriz.

Ancak bu anlaşmalar genellikle zararlı ve katı davranışlarla sonuçlanır.

Bu buluşmada Sarah Peyton, sıkışıp kaldığımız yerleri ve iç içe geçmiş bilinçsiz sözleşmeleri ve bunları düşünmenin ve serbest bırakmanın yollarını keşfetmemizde bize rehberlik edecek.

KORKU DEVRESİNİ ÇÖZMEK – 13 Haziran Pazartesi 19:30-21:30

Şiddetsiz İletişimdeki en derin hareketlerden bazıları, yaşadığımız travmalardan kaynaklanan KORKU devresinin çözülmesinden kaynaklanmaktadır.

KORKUNUN beynimizde beynimizde kendi devresiyle var olduğunu bilmiyorsak, işimiz biraz daha zor olabilir. Bu buluşmada ,korktuğumuz anları açıkça kabul ettiğimizde ve onları güçlü bir hassasiyetle tuttuğumuzda neler olduğunu keşfedeceğiz.

ZAMANDA REZONANS YOLCULUĞU – 08 Ağustos Pazartesi 19:30-21:30

Müdahaleci anılar hakkında ne yapacağınızı hep merak ettiyseniz, kendinizi daha fazla yormayın! İyileşme mümkündür.

Zamanda Rezonans Yolculuğu ile eski benliğimize acı veren deneyimlerle nasıl bir ilişki kurmak istediğimizi deneyimleyeceğiz. Bu anıya bakabilmek için daha çok seçenek geliştirebileceğiz.

Bu buluşma,hayatımızdaki zor anlara eşlik etmeyi öğrenmek isteyen herkes içindir.

NEŞEYİ DESTEKLEMEK – 07 Kasım Pazartesi    19:30-21:30

Mutluluğun ötesinde, doyumun ötesinde, ardından canlılık ve zevk getiren bir duygu vardır. Bu duygu bizi şaşırtır ve iyileşirken hem hızlı hem de yavaş bir şekilde üzerimize gelir. Şifa çalışması yapmanın doğal bir sonucu olan bu duygu “neşe” dir.

​Onu nasıl tanıyabilir ,büyümesini nasıl destekleyebilir ve bizi ayakta tutması için nasıl besleyebiliriz​?​ Neşenin sinir bilimini ve empati ile rezonansın her birimiz için neşeye giden yolu nasıl gösterdiğini keşfetmek için bu buluşmada Sarah’ ya katılın.

Devamı

Sarah Peyton – Beyninizi Yaşanabilir Bir Yer Haline Getirin

Amerikalı Nörobilimci ve Şiddetsiz İletişim Eğitmeni Sarah Peyton ‘ Beyninizi Yaşanabilir Bir Yer Haline Getirin’ eğitimi ile Temmuz ayında 3 gün bizimle.

Ön kayıtlar başladı.
Sarah’nın sözcükleriyle bu programın kazanımları şöyle :

Kendinize sıcaklıkla yaklaşma yolculuğunuzda size dev adımlar sağlayacak nörobilim kavramları ve NVC egzersizleri ile 3 günlük öz-empati eğitimi için Sarah Peyton’a katılın. Fikirden fikre ve beceriden beceriye, kapasitenin, iç görünün, öz sevginin ve öz iyiliğin büyümesini destekleyeceğiz, böylece yenilenmiş enerji ve kapasitemiz ile dünyamıza doğru yönelebiliriz.

Bu serinin katılımcıları:
– Öz rezonansın ( kendi kendine eşlik etmenin) tüm ayrıntılarını keşfedin
– Rezonans (eşlik) dilini deneyimleyin ve pratik yapın
– Sinir devrelerimiz ve ihtiyaçlarımız arasındaki bağlantıları keşfedin
– Beden duyumlarınıi ve duygularını birleştirin
– İhtiyaç bilincini ve öz empati kolaylığını artırın
– Zaman yolculuğu empatisini öğrenin
– Bilinçsiz sözleşmelerdeki ihtiyaçları ortaya çıkarın ve serbest bırakın
Ön kayıt ve detaylı bilgi için lütfen metindeki linki kullanınız.

https://lnkd.in/dfjw2qc

Eğitim Tarihleri :
16 Temmuz Cuma Saat:19:30-22:30
17 Temmuz Cumartesi Saat :19:30-22:30
18 Temmuz Cumartesi Saat: 19:30-22:30

Birlikte olmak dileğiyle

gunebakangelisim@gmail.com

#duygusalsıcaklık
#özempati
#özresonans
#şiddetsiziletişim
#nörobilim

Devamı